أعراض لخبطة الهرمونات وتأخر الدورة

أعراض الخلل الهرموني وتأخر الدورة الشهرية. سنتحدث عن علاج الخلل الهرموني عند النساء. أعراض تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات. متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة؟ كل هذه المواضيع ستجدها من خلال مقالتنا.

أعراض الخلل الهرموني وتأخر الدورة الشهرية

1- غياب الدم. يعد غياب دم الحيض أول أعراض الدورة الشهرية المتأخرة، حيث تغيب الدورة الشهرية لمدة تصل إلى 10 أيام.
2- الإفرازات المهبلية تعتبر الإفرازات المهبلية من أعراض تأخر الدورة الشهرية للمرأة المتزوجة دون حمل، حيث أن الإفرازات القادمة من المهبل تزداد كثافتها ولزوجتها، ويصبح لونها أبيض أو أصفر داكن.
3- حب الشباب يصاحب تأخر الدورة الشهرية أحيانًا ظهور حب الشباب على الوجه، خاصة عند الفتيات الصغيرات، نتيجة عدم استقرار مستويات الهرمونات، وهو من أكثر أعراض تأخر الدورة الشهرية دون حمل.
4- تغيرات المزاج: تعاني المرأة دائمًا من تغيرات في المزاج، وتقلبات بين العصبية والهدوء عند تأخر الدورة الشهرية.
5-تشنجات وتشنجات. تعاني النساء من تقلصات وتشنجات شديدة في منطقة أسفل المعدة والمبيضين، مع تصلب منطقة الرحم عند تأخر الدورة الشهرية. كما تعاني العديد من النساء من انتفاخ البطن المصحوب بإطلاق الغازات، مما يعزز الإحساس بالتشنجات والألم، وقد يكون هو السبب. الانقباضات أو الحمل خارج الرحم أو الحالات الطبية الأخرى.
6- اضطرابات الجهاز الهضمي: قد تعاني بعض النساء من الغثيان والقيء وانتفاخ البطن والشعور بالامتلاء، مع تأخر الدورة الشهرية. هذه علامات قوية للحمل، لكنها قد تكون أيضًا أعراضًا لتأخر الدورة الشهرية.
7- زيادة الوزن: تكتسب بعض النساء بعض الوزن في غياب الدورة الشهرية.

علاج الخلل الهرموني عند النساء

1-عشبة الجينسينج

وقد تم استخدامه في الطب الصيني البديل لعدة قرون، بهدف إعادة توازن الهرمونات الأنثوية، والتخفيف من أعراض الدورة الشهرية، وعلاج المشاكل الصحية المرتبطة بانقطاع الطمث.
2-الحلبة

أكدت بعض الدراسات أن الحلبة من الأعشاب التي تساهم في علاج عسر الطمث وتحسين الرغبة الجنسية لدى النساء، وذلك لاحتوائها على مادة الاستروجين النباتي، وهي هرمون الاستروجين النباتي الذي يعيد التوازن بين الهرمونات الأنثوية.
3-عشبة الهندباء

تساعد عشبة الهندباء على تنظيم الهرمونات، وتطهير الجسم من السموم، وتقليل فرص الإصابة بالإمساك، والتحكم في مستويات السكر في الدم، وتقوية جهاز المناعة.
4-الزنجبيل

يعمل الزنجبيل على تقليل مادة البروستاجلاندين في الجسم، وهي مركبات كيميائية تؤدي إذا ارتفعت مستوياتها عن الحد الطبيعي إلى خلل في التوازن الهرموني وتفاقم الأعراض المصاحبة لمتلازمة ما قبل الحيض.

أعراض تأخر الدورة الشهرية للمتزوجات

1- التوتر يمكن أن يغير الهرمونات ويؤثر على يومك بالكامل وعلى مزاجك العام. ويصل تأثيره حتى إلى هذا الجزء من الدماغ الذي يسمى منطقة ما تحت المهاد، وهو المسؤول عن تنظيم الدورة الشهرية. مع مرور الوقت، يمكن أن يؤدي التوتر إلى أمراض مزمنة، أو زيادة مفاجئة في الوزن، أو النحافة الشديدة، وكلها أمور تؤدي بشكل مباشر إلى تأخر الدورة الشهرية.
2- السمنة المفرطة: مثل الحالة السابقة، الزيادة الكبيرة في الوزن تسبب تغيرات هرمونية كبيرة، مما يؤدي إلى تأخر الدورة الشهرية. الحل هو البدء فوراً باتباع نظام غذائي صحي يناسب حالتك الصحية، مع ممارسة مجموعة من التمارين الرياضية المناسبة لوزنك لتجنب تأخر الدورة الشهرية.
3- حبوب منع الحمل: تحتوي حبوب منع الحمل على هرموني الاستروجين والبروجستيرون، وهما هرمونان يمنعان المبيضين من إطلاق البويضات، مما يسبب خللاً في نظام الدورة الشهرية لدى المرأة. ويمكن أن تستمر حالة عدم الانتظام لمدة تصل إلى ستة أشهر كاملة، حتى تعود الدورة الشهرية إلى انتظامها مرة أخرى، وتعد هذه الحالة من أكثر أسباب تأخر الدورة الشهرية شيوعاً لدى المرأة المتزوجة.

متى تعتبر الدورة الشهرية متأخرة؟

1- تتراوح الفترة بين الدورة الشهرية والدورة التالية ما بين 21 إلى 28 يومًا. وقد تزيد هذه الدورة إلى 38 يوما عند بعض النساء، ولكن من الطبيعي أن تكون الدورات متتالية، أي أن الدورة الشهرية لا يهم، بل الانتظام، فإذا جاءت الدورة كل 30 يوما بالنسبة للمرأة فلا بد من يتكرر كل 30 يومًا، وإذا كان كل 28 يومًا فيجب أن يتكرر كل 28 يومًا، وهكذا. على الرغم من أن انتظام الدورة الشهرية دليل على صحة جيدة، إلا أن تأخر الدورة الشهرية بيوم أو يومين أو يوم قبلها لا يؤثر على الصحة بأي شكل من الأشكال، ولا يعتبر اضطرابا يدعو للقلق، فهذه هي الدورة الشهرية الطبيعية من تأخر الدورة الشهرية.
2- يجب على كل امرأة أن تحسب مواعيد دورتها الشهرية بدقة شديدة، إما من خلال التطبيقات المتوفرة على الهواتف المحمولة، أو من خلال تسجيل تاريخ كل دورة شهرية في ملاحظة صغيرة. كما يجب عليها كتابة ملاحظة عن كل دورة من حيث الأعراض الغريبة أو المتكررة، أو حدوث أي اضطراب حتى يكون لديها سجل بحالتها الصحية يمكن عرضه على الطبيب في الوقت المناسب.